Lifestyle i obyczaje

Zdrowie

Puszka jak pięć kieliszków wódki. „Piwo” o mocy 17 proc. wywołało alarm lekarzy

Półlitrowa puszka napoju reklamowanego jako piwo, ale zawierającego aż 17 proc. alkoholu, wywołała falę krytyki lekarzy i ekspertów zdrowia publicznego. Choć produkt wyglądem opakowania może przypominać zwykły trunek chmielowy, to dostarcza organizmowi dawkę etanolu porównywalną z kilkoma kieliszkami wódki. Największe obawy budzi ryzyko, że konsumenci wypiją go równie szybko jak klasyczne piwo, nie zdając sobie sprawy z rzeczywistej mocy.

Rodzina

Srebrne rozwody zamiast spokojnej starości. Coraz więcej małżeństw rozpada się po 60. roku życia

Jak podaje Interia, rozwód po sześćdziesiątce przestaje być społeczną rzadkością. Coraz częściej rozpadają się małżeństwa z trzydziesto- albo nawet czterdziestoletnim stażem, które przez lata funkcjonowały pozornie stabilnie, ale po wyprowadzce dzieci i przejściu na emeryturę tracą ostatnie spoiwa. Portal opisuje to zjawisko jako „szare” albo „srebrne rozwody” — późne rozstania osób, które nie chcą już traktować samotności we dwoje jako obowiązkowego scenariusza na resztę życia.

Zdrowie

Diagnoza ADHD? Australijskie badanie ujawnia poważne luki w wiedzy psychologów

Jak czytamy, tylko 31,6 proc. australijskich psychologów zajmujących się diagnozowaniem lub leczeniem ADHD poprawnie wskazało pełny zestaw kryteriów diagnostycznych tego zaburzenia.

Kuchnia i przepisy

Kuchnia mojej mamy: Flaki z przepalaną mąką

Flaki z przepalaną mąką, które dla wielu są wspomnieniem kuchni z dzieciństwa, mogą być ciekawą propozycją na dzisiejszy obiad.

Zdrowie

Te pokarmy żywią i chronią twoje serce

Wystarczy, że skomponujesz dietę z pokarmów zawartych w tych grupach i będziesz je jeść w zalecanych ilościach, a ryzyko wystąpienia choroby serca zmniejszy się natychmiast i znacząco.

Zdrowie

Las - spacer między drzewami znacząco wzmacnia odporność i redukuje stres

Jak wynika z wieloletnich badań naukowych, spacer po lesie może być czymś więcej niż tylko przyjemną przerwą od codzienności. Badania nad tzw. kąpielami leśnymi, znanymi w Japonii jako shinrin-yoku, sugerują, że regularne przebywanie wśród drzew może znacząco obniżać poziom stresu, poprawiać samopoczucie i wspierać wybrane elementy funkcjonowania układu odpornościowego.

Zdrowie

Letnia dieta – co najlepiej jeść latem?

Wielogodzinne gotowanie staje się czasem zwyczajnie uciążliwe. Mało kto lubi gotować, kiedy temperatura sięga 30 stopni? Podczas upałów nie mamy ochoty na ciężkie, wysokokaloryczne, tłuste i gorące posiłki.

Zdrowie

Jak radzić sobie z upałami: praktyczne porady na gorące dni

Lato potrafi przynieść nie tylko piękne, słoneczne dni, ale również upały, które mogą być męczące i niebezpieczne dla zdrowia. Oto kilka skutecznych sposobów na radzenie sobie z wysokimi temperaturami i utrzymanie komfortu w trakcie upalnych dni.

Zdrowie

W taki upał... nic, tylko JEŚĆ BANANY!

Banan, choć niepozorny, wykazuje wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia. Ze względu na swój słodki smak, jest owocem chętnie wykorzystywanym w różnego rodzaju dietach. Łatwo go ze sobą zabrać, a zjedzony na drugie śniadanie zaspokaja apetyt na długi czas. Jaki wpływ ma banan na nasze zdrowie? Przeczytaj poniżej.

Zdrowie

Letnia dieta – co najlepiej jeść latem?

Wielogodzinne gotowanie staje się czasem zwyczajnie uciążliwe. Mało kto lubi gotować, kiedy temperatura sięga 30 stopni? Podczas upałów nie mamy ochoty na ciężkie, wysokokaloryczne, tłuste i gorące posiłki.

Zdrowie

Naturalny aromat zamiast chemii. Domowy trik, który odmieni zapach Twojego domu

W czasach, gdy rynek zalewają syntetyczne odświeżacze pełne sztucznych aromatów, coraz więcej osób sięga po proste, domowe metody, by wypełnić wnętrza przyjemnym i zdrowym zapachem. Okazuje się, że najbardziej efektowny sposób wymaga jedynie cytrusów, kilku ziół i przypraw – bez chemii, bez kosztownej aparatury i bez niepożądanych skutków dla zdrowia.

Kuchnia i przepisy

Kuchnia mojej mamy: Fasolowa z ziemniakami i lubczykiem

Zupa fasolowa, czyli wspomnienie dzieciństwa na wyciągnięcie ręki. Wystarczy około 40 min, by cieszyć się jej niesamowitym smakiem.

Zdrowie

Alarmujące badania. Liczba nowotworów u osób przed 50. wzrosła o 79 procent

Jeszcze kilkanaście lat temu nowotwory kojarzyły się przede wszystkim z osobami starszymi. Dziś lekarze coraz częściej diagnozują raka u pacjentów mających zaledwie 30 lub 40 lat. Zjawisko jest na tyle wyraźne, że zwróciło uwagę naukowców na całym świecie.

Zdrowie

Jak podnieść swoją odporność?

W jakimkolwiek czasie posiadanie wysokiej odporności organizmu to skarb, jednak w sytuacji jaką obecnie mamy jest to szczególnie ważne i nie jedno z Was pewnie zastanawia się na ile ma odporny organizm i na ile jest silny aby nawet podczas zarażenia się wirusami grypy nie dopuścił do dalszych, negatywnych konsekwencji.

Zdrowie

Obalamy mity! Miliardy cząsteczek plastiku w jednej filiżance herbaty?

Dla milionów osób filiżanka gorącej herbaty to codzienny rytuał kojarzący się ze spokojem, relaksem i zdrowym stylem życia. Najnowsze badania sugerują jednak, że niektóre popularne herbaty w ekspresowych torebkach mogą być źródłem ogromnych ilości mikroplastiku i nanoplastiku trafiającego do naparu.