Lifestyle i obyczaje

Zdrowie

Placki ziemniaczane z kurczakiem i kukurydzą POLECAMY

Składniki ok. 1/2 kg ziemniaków 1 cebula 1 ugotowana pierś z kurczaka (w prezentowanej wersji mięso z pieczonych udek, pozbawione skóry i kości) 1 mała puszka kukurydzy (200g) 2 jajka 150 ml mleka 1 szklanka mąki sól, pieprz Sposób przygotowania Ubij jajka z mlekiem i mąką, a później wstaw do lodówki. Obierz ziemniaki i cebulę, a później zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Dodaj do tego pokrojoną w drobną kostkę ugotowaną pierś z kurczaka i odsączoną kukurydzę. Wymieszaj i na koniec połącz z mieszanką jajeczno-mleczną. Dopraw całość solą i pieprzem. Jeśli masa wydaje się być za rzadka, dodaj nieco mąki.

Zdrowie

Jedz warzywa strączkowe i ciesz się dobrym zdrowiem

Warzywa strączkowe od dawna cenione były ze względu na wysoką zawartość białka i ważną rolę, jaką pełniły w żywieniu całej populacji. Aktualnie w krajach wysoko uprzemysłowionych są niestety mniej popularne, na drugi plan wyparły je bowiem łatwe do przygotowania źródła białka (głównie zwierzęce), takie jak mięso, drób i nabiał.

Rodzina

Czy Bóg jest z nami... w łóżku? Odpowiada o. Ksawery Knotz

Czy katolik może cieszyć się seksem? Dlaczego może i w jaki sposób? Czy seks oralny to coś złego? Czy dopuszczalne jest doskonalenie łóżkowych umiejętności dla zwiększenia satysfakcji małżonka? Na te i inne pytania odpowiada o. Ksawery Knotz, duszpasterz rodzin i "autor katolickiej Kamasutry", w rozmowie z Mateuszem Lubińskim.

Zdrowie

'Rak ginie w 42 dni'-skrywana prawda czy 'austriackie gadanie'?

Dieta doktora Breussa miała wyleczyć 45 tysięcy osób. Gdy pacjent pije słynny "austriacki sok", rak umiera w 42 dni.

Zdrowie

Lata medycznego kłamstwa - prawda o smalcu!

Smalec wydaje się być najzdrowszym ze znanych ludzkości tłuszczów. Do tego jest tani i w końcu nasz, polski. Wielu dietetyków uważa, że zbytnie przywiązywanie się do obcych kuchni naszemu zdrowiu nie służy. Dlaczego? Bo genetycznie od wieków nasz organizm jest przystosowany do smalcu a nie do oliwy. Oliwki nigdy u nas po prostu nie rosły...

Zdrowie

Naturalny cud na raka. I pomyśleć, że kiedyś pili ją tylko cesarze!

Biała herbata wywodzi się z Chin, gdzie dawniej była przywilejem ludzi bogatych. O jej wyjątkowości przesądzał proces produkcji. Biała herbata jest bowiem najmniej przetworzoną postacią herbaty, co powoduje, że zawiera więcej składników odżywczych niż herbata czarna lub zielona.

Zdrowie

Problemy z sercem? Natura ma na to sposób!!!

Wystarczy, że skomponujesz dietę z pokarmów zawartych w tych grupach i będziesz je jeść w zalecanych ilościach, a ryzyko wystąpienia choroby serca zmniejszy się natychmiast i znacząco.Białko: siła dla zdrowego sercaNie ma pokarmów, które zapewniałyby bardziej wszechstronną ochronę przed zawałem serca niż białka. Chuda wołowina, jajka i wieprzowina zawierają znaczne ilości witamin B, które obniżają poziom homocysteiny. Ryby są źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które regulują rytm pracy serca i przeciwdziałają zakrzepom krwi. Mięso kurczaka i indyka, przygotowane bez skóry, zawiera bardzo mało tłuszczów powodujących miażdżycę. Wysoka zawartość białka w tym mięsie sprawia ponadto, że po zjedzeniu go na długo znika uczucie głodu, a w związku z tym niebezpieczeństwo przejadania się. Rośliny strączkowe, takie jak cieciorka, fasola jaś czy fasola czerwona nie tylko zawierają wartościowe białko, lecz także są jednym z najbogatszych źródeł rozpuszczalnego błonnika, który wiąże cholesterol i

Zdrowie

Jeżyny - istna prozdrowotna BOMBA! Oto, dlaczego warto po nie sięgać

Jeżyny to popularne i jednocześnie jedne z najstarszych owoców, jakie znamy, albowiem znaleziono je już w wykopaliskach z czasów prehistorycznych. Obecnie uprawia się je w gospodarstwach produkcyjnych i przydomowych ogródkach, nie tylko ze względu na ich smak, ale także, a może nawet przede wszystkim ze względu na właściwości lecznicze.

Rodzina

Dosyć bezprawnego odbierania dzieci rodzicom! Czy ta ustawa to zmieni?

Instytut Ordo Iuris w imieniu Caritas Polska złożył oficjalną propozycję zmian w ustawie o pieczy zastępczej. Projekt nowych przepisów poparły liczne organizacje pozarządowe pracujące z rodzinami. Zmierza on do przyznania pełnomocnika z urzędu we wszystkich sprawach, w których zdecydowano o odebraniu dziecka rodzicom. Jak wynika z badań Instytutu Wymiaru Sprawiedliwości, w wielu takich sprawach rodziny pozostają obecnie bez wsparcia profesjonalisty w skomplikowanych procedurach prawnych.

Zdrowie

Czy warto jeść banany? Oczywiście! Oto, dlaczego

Banan, choć niepozorny, wykazuje wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia. Ze względu na swój słodki smak, jest owocem chętnie wykorzystywanym w różnego rodzaju dietach. Łatwo go ze sobą zabrać, a zjedzony na drugie śniadanie zaspokaja apetyt na długi czas. Jaki wpływ ma banan na nasze zdrowie? Przeczytaj poniżej.

Zdrowie

Tak oczyścisz organizm z toksycznych złogów! (10 propozycji)

Oto 10 sposobów na to, aby skutecznie oczyścić jelito grube ze złogów, które trują nas i szkodzą naszemu zdrowiu. Warto się z nimi zapoznać!

Zdrowie

Za te kuracje oczyszczające twoja tarczyca ci podziękuje!

Na choroby związane z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy cierpi aż 300 milionów ludzi na całym świecie. Wielu z nas nawet nie ma pojęcia, że głównym winowajcą ich problemów zdrowotnych jest właśnie tarczyca.

Zdrowie

Tych produktów unikaj i nie truj się na własne życzenie

Wiele produktów, które stale występuje w naszej diecie, może nam bardzo zaszkodzić, uszkodzić nasz organizm i zwiększyć ryzyko zawału, czy nowotworu. Uważajmy i nie aplikujmy sobie na własne życzenie trucizny! Oto pięć produktów, na które powinniśmy uważać.

Zdrowie

Podajesz dziecku frytki na obiad? To jakbyś częstował je papierosami!!!

"Poziom akrylamidu we frytce przekracza ponad tysiąc razy dopuszczalne normy spożycia tej trucizny. Wszystko co jest smażone z uzyskaniem koloru od złotego do brązowego oznacza utworzenie akrylamidu" - mówi dr Danuta Myłek w rozmowie z echodnia.eu.

Zdrowie

UWAGA! Groźna bakteria w mrożonkach. Co robić?

Główny Inspektor Sanitarny przypomina, że większość mrożonych warzyw, w tym kukurydzę słodką, należy ugotować przed spożyciem. Dotyczy to również sytuacji, gdy mrożone warzywa są dodawane do sałatek, produktów typu smoothie czy dipów. Należy zawsze przygotowywać żywność zgodnie z instrukcją zawartą na etykiecie produktu.