Kategoria
Sekcja: Lifestyle i obyczaje
Niewielkie, bogate w potas ziarenka ryżu są jednym z najpopularniejszych produktów świata. Jedząc duże porcje nie musisz się martwić o kalorie. Ryż zapewnia organizmowi równowagę kwasowo – zasadową, usprawniając trawienie. Jest lekarstwem dla osób cierpiących na schorzenia układu pokarmowego i krążenia. Spożywając go zamiast ziemniaków, kaszy czy makaronu nie tylko schudniesz, ale oczyścisz swój organizm!
Co łączy czerwoną kapustę, bakłażany, maliny, jeżyny, czerwone winogrona, aronię, czarne porzeczki, czarny bez i żurawiny? Antocyjany, które wyłapują wolne rodniki, leczą siatkówkę, nadciśnienie, układ moczowy.
Oto doskonały i niezwykle prosty przepis na domowe burgery z siekanej wołowiny. Do zrobienia 6 burgerów potrzeba nam ok. 500g wołowiny oraz nieco musztardy, soli, pieprzu, ogórków, ketchupu, koperku - i oczywiście bułek.
Lekka sałatka, idealna na lekki lunch. Zaledwie w kilka minut można wyczarować coś pysznego. Buraki proponuję pieczone lub gotowane na parze, są wtedy słodkie i pełne smaku - znakomite.
Prezentujemy wyśmienity przepis na doskonały litewski chłodnik z botwiną. Idealny na ostatnie dni wakacji.
Chcąc się dobrze odżywiać, sięgamy przeważnie po modne składniki, o których możemy przeczytać tysiące artykułów w najróżniejszych magazynach. Nie ma w tym oczywiście nic złego, jednak co zrobić, gdy nie chcemy wydawać na jedzenie kroci, a mimo to sięgać po wartościowe produkty? Warto wówczas przypomnieć sobie o nieco (niesłusznie!) zapomnianych produktach, takich jak twaróg.
Domowy dżem wiśniowy - to nie tylko smakuje doskonale, ale i leczy. Wiśnie zawierają tak olbrzymie ilości dobroczynnych składników, że mogą zapobiegać nawet zachorowaniom na raka, w tym na raka prostaty.
Dzisiaj pomysł na pyszną, domową wędliną, której nie piecze się, nie gotuje a tylko doprawia i suszy. Naprawdę warto.
Od 1970 r. przeprowadzono ponad 20 eksperymentów laboratoryjnych, które udowodniły, iż sok z cytryny z sodą niszczy komórki nowotworowe w 12 typach nowotworów. Zapobiega również przerzutom komórek rakowych i jest 10000 razy silniejszy niż chemioterapia i typowe leki na raka.
,,Dla małżeństw w kryzysie'' O. Adam Szustak OP
Osoby, które chcą schudnąć, postanawiają często zrezygnować z chleba. W gruncie rzeczy nie jest to konieczne, bo chleb nie jest żadną magiczną potrawą, która tuczy człowieka niczym wieprza. Bynajmniej, jeżeli pełnoziarnisty, jest pożywnym źródłem energii i witamin.
Zdrowie jest bliżej, niż jesteś w stanie sobie wyobrazić! Wystarczy po prostu... Pić wodę! Kiedy i ile? Niech obowiązuje taka sama zasada, jak ta dotycząca jedzenia: mniej, ale częściej.
Barszcz czerwony to przepyszna i zdrowa zupa – smakuje dobrze zarówno na obiad, jak i na kolację. Najważniejsze jednak, aby przyrządzić ją korzystając z domowego, własnoręcznie zrobionego zakwasu. Przepis? Banalnie prosty!
