Tag

Tag: choroba

Wszystkie artykuły powiązane z tagiem choroba.

(fot. pixabay_niebieskibanan)

Zdrowie

Bób na zdrowie i doskonałą sylwetkę! Najlepszy jaki jadłam

Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, ma wiele wartości odżywczych. Ma dużą zawartość białka, jest bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego - potrzebnego np: w ciąży. Ceni się go ze względu na właściwości lecznicze - wiąże kwasy żółciowe w jelicie grubym, a tym samym obniża stężenie cholesterolu LDL we krwi.