Burak jest niesamowity! To warzywo ma wiele potencjalnie leczniczych właściwości i jest w stanie poradzić sobie z różnymi chorobami. Co takiego w sobie kryje burak?

Burak zawiera betainę, która jest naturalnym związkiem przeciwzapalnym, wspiera zdrowie serca, zawiera ważne witaminy i minerały: B1, B2, C, miedź, magnez, potas, żelazo, fosfor lub jod. Poprawia krążenie krwi, reguluje parametry biochemiczne i chroni pracę wątroby.

Antocyjaniny nadają im czerwony kolor i działają silnie antyrakowo.

Burak przeciwdziała anemii i oczyszcza organizm z toksyn. Spowalnia starzenie, wpływa także pozytywnie na naczynia krwionośne. Jest bardzo bogaty w antyoksydanty, celulozę i pektyny, specjalny typ błonnika poprawiający trawienie, a także chroni przed stłuszczeniem wątroby

Buraki pomagają także podczas treningu! Bowiem zwiększają witalność i wytrzymałość.

bz/www.naturaiswiadomosc.pl