Jedz jajka zamiast „suplementów” – w nich jest wszystko
Dla wielu z nas jajka to podstawa pożywnego śniadania. Czy jednak warto je jeść codziennie? Mimo wielu narastających wokół jajek mitów odpowiedź może być tylko jedna – zdecydowanie TAK.
Kategoria
Zdrowie
Podkategoria: Zdrowie
Kto żywy, szuka młodej pokrzywy…
Z pozoru ta niepozorna roślina uważana jest za nieprzyjazną. Natrętnie wyrasta na łąkach, piaskach, nawet pośród kamieni. Musi mieć w sobie wielką moc, skoro radzi sobie nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. I tak właśnie jest. W naszym klimacie to jedna z najcenniejszych roślin leczniczych. Współcześni naukowcy dokładnie ją przebadali i są zdumieni bogactwem składników odżywczych oraz właściwościami leczniczymi nieporównywalnymi z innymi roślinami!
Orzechy włoskie, czyli nakarm swój mózg
W starożytności uważano, że orzechy są magiczne i że przynoszą szczęście. Teraz już wiadomo na czym ta magia polega – na ich właściwościach oraz na tym, co mogą dla nas a szczególnie dla naszego mózgu zrobić. Orzechy włoskie w porównaniu z innymi orzechami zawierają najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które korzystanie wpływają na pracę mózgu.
Oto, jak na zdrowie wpływa zwykła... woda!
Zdrowie jest bliżej, niż jesteś w stanie sobie wyobrazić! Wystarczy po prostu... Pić wodę! Kiedy i ile? Niech obowiązuje taka sama zasada, jak ta dotycząca jedzenia: mniej, ale częściej.
Grejpfrut – na oczyszczanie, na odchudzanie, na zdrowie
Sporo osób nie przepada za tym owocem ze względu na jego gorzkawy i kwaśny smak. Tak.. tak… Samego grejpfruta to i ja za bardzo nie lubię, ale wystarczy go wrzucić w kawałkach do miseczki, polać miodkiem i już pycha, a do tego ma co nie miara składników korzystnie wpływających zarówno na nasze zdrowie jak i na lepsze samopoczucie.
Kłącza perzu z twojego ogródka - cudowny lek na nerki i cukrzycę
Perz znienawidzony chwast rolników,ogrodników rośnie wszędzie a warto się nim, zainteresować. Posiada duże właściwości lecznicze, szczególnie kłącze perzu, znajdziemy w nich witaminy A i B, kwasy organiczne, sole potasowe, olejki eteryczne, poliacetyleny o działaniu przeciwgrzybicznym.
Domowa kiszona kapusta - recepta na długowieczność!
Co może kapusta? Wśród najbardziej cenionych środków medycyny ludowej czołowe miejsce zajmuje kapusta. Surowa kapusta może być w leczeniu tym, czym jest chleb w żywieniu. Ze swych niezwykłych właściwości leczniczych kapusta znana jest od ponad 4.000 lat. W starożytnym Rzymie kapustę uważano za panaceum na wszelkie choroby. Cenzor Katon twierdził, że dzięki kapuście Rzymianie przeżyli sześć wieków bez lekarzy, a wczesne ludy Egiptu w dowód uznania wystawiły kapuście świątynię.
Oczyść się z trujących złogów. Oto 10 sposobów
Oto 10 sposobów na to, aby skutecznie oczyścić jelito grube ze złogów, które trują nas i szkodzą naszemu zdrowiu. Warto się z nimi zapoznać!
Czerwone buraki - sycą energią i uzdrawiają
Burak to rzadko spotykana kopalnia cennych pierwiastków w jednym warzywie. W połączeniu z resztą składników, jakie zawiera daje unikalne i wielotorowe bardzo silne efekty terapeutyczne. Najefektywniej działa surowy sok z buraka, który smakuje przepysznie.
10 ziół przeciwko wirusom
Istnieje wiele ziół, które posiadają zdolność walczenia z wirusami. Mogą one wzmocnić organizm i ochronić go przed zakażeniem. Na wirusy leku nie ma, medycyna ma do zaoferowania jedynie leczenie objawowe czyli stosowanie środków przeciwgorączkowych, przeciwzapalnych czy przeciwbólowych. Tak samo zioła – lekiem nie są, ale ze względu na swoje właściwości warto je przyjmować i ochronić się, wzmocnić, gdyż mają one działanie prewencyjne.
Jedz tłusto... i bądź zdrowy! Obalanie mitów!
Wiem, że ten artykułu zepsuje Twój świat zapatrywania się na tłuszcze i odchudzanie, ale być może pomoże Ci zrozumieć swój organizm.
Zimowy koktajl z korzeni na piękno i zdrowie. Spróbuj, a nie pożałujesz!
Korzeniowy koktajl z łopianu, mniszka i perzu okazuje się świetnym wspomagaczem zdrowia i urody na zimę. Pozytywnie działa na metabolizm, działa też oczyszczająca, reguluje poziom cukru we krwi oraz poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci.
Po prostu chudnij zamiast ćwiczyć! Dieta dla tych, co nie lubili wuefu
Wiele osób mimo diety niskotłuszczowej i spędzania wielu godzin na siłowni osiąga minimalne wyniki jeśli chodzi o spalanie tłuszczu w okolicach brzucha.
