Kategoria
Podkategoria: Zdrowie
Trwa kampania wyborcza. To intensywny czas dla polityków, którzy jeżdżą po Polsce i spotykają się z wyborcami, przedstawiając swój program i hasła. Trwają spotkania, rozmowy i ustalenia.
Placki ziemniaczane są jedną z najprostszych potraw z ziemniaków, którą znają chyba wszyscy.
"Poziom akrylamidu we frytce przekracza ponad tysiąc razy dopuszczalne normy spożycia tej trucizny. Wszystko co jest smażone z uzyskaniem koloru od złotego do brązowego oznacza utworzenie akrylamidu" - mówi dr Danuta Myłek w rozmowie z echodnia.eu.
Często słychać, że mięso jest niezdrowe, uszkadza nerki i powoduje wiele chorób, ale jak to jest naprawdę?
W prostocie siła! Jeśli czuje, że ten poranek jest naprawdę ciężki to warto przygotować sobie właśnie takie śniadanie. Postawi cię na nogi i da energię na cały dzień.
Ciało jest świątynią Boga i jesteśmy zobowiązani, aby o nie dbać! - przekonuje Wojciech Mroczyński - Ale trzeba robić to mądrze. Czyli jak? Odpowiedź w filmie!
Odchudzanie po świętach... Cóż, nie ma nic prostszego, niż chudnięcie. Wystarczy jeść mniej. Pytanie tylko... jak utrzymać niską wagę? I tutaj właśnie wkracza pytanie o nasze przyzwyczajenia. Na przykład o to, by "unikać tłustego", a jeść dużo węglowodanów. Słusznie? Oj, nie...
Badacze z Intermountain Heart Institute w Intermountain Medical Center w Utah doszli do wniosku, że post może być dla wielu osób formą świetnej kuracji zdrowotnej.
„Jeżeli w pobliżu Ciebie jest śledź, lekarz będzie daleko”.
Na choroby związane z niedoczynnością i nadczynnością tarczycy cierpi aż 300 milionów ludzi na całym świecie. Wielu z nas nawet nie ma pojęcia, że głównym winowajcą ich problemów zdrowotnych jest właśnie tarczyca.
Dieta odtruwająca wątrobę to nie to samo, co dieta wątrobowa - stosuje się ją prewencyjnie, zanim wątroba zacznie szwankować. Wątroba pełni ponad 500 różnych funkcji. By wszystkie te procesy przebiegły bez zakłóceń, sama też potrzebuje oczyszczenia. Taka kuracja, przeprowadzona raz do roku pomoże zregenerować wątrobę, uwolnić ją od zanieczyszczeń, a także pozwoli ci utrzymać prawidłową wagę.
Wielkanoc zbliża się dużymi krokami, czas więc nastawić zakwas na biały barszcz lub żur. Barszcz biały, często myli się z żurem. Tymczasem choć te zupy smakują podobnie, to przygotowuje się je i podaje zupełnie inaczej.
Śledź jest tłustą rybą z gatunku Clupea, którą odnaleźć możemy w płytkich, umiarkowanych wodach Północnego Pacyfiku i Oceanu Atlantyckiego, w tym Morza Bałtyckiego. W przeciwieństwie do wielu innych gatunków ryb, śledź jest stosunkowo tani, dlatego też wykorzystywany jest w wielu krajach na tysiące sposobów: w sałatkach, w zupach, z olejem i cebulą, w zalewie octowej, w pomidorach, wędzone, a nawet w wersji fermentowanej (Szweckie „surströmming”).
Dziczyzna ma szlachetny smak i niepowtarzalny aromat. Jest zdrowsza od mięsa zwierząt hodowlanych, bo chudsza i nieskażona chemią. To głównie zdrowe białko, tłuszczu ma bardzo mało. Nie uczula, nie truje, bo nie ma w nim chemii. Zawiera mało cholesterolu, a dostarcza dużo żelaza i witamin z grupy B. Dziczyzna jest jednym z najmniej kalorycznych rodzajów mięs - średnia wartość energetyczna dziczyzny różnych gatunków wynosi 120 kcal na 100 g. Mięso z dzika to 108 kcal na 100 g, mięso sarny - 130 kcal na 100 g. Co więcej, 80 procent kalorii z dziczyzny pochodzi z pełnowartościowego białka. Niska jest również zawartość tłuszczu w dziczyźnie - 1,3 g na 100 g surowego mięsa - wszystko dzięki temu, że zwierzęta żyją na wolności, cały czas pozostając w ruchu i spalając tkankę tłuszczową.
