Jak opalać się bezpiecznie?

Co roku w magazynach pojawiają się artykuły przestrzegające przed nierozważnym opalaniem się i promujące bezpieczeństwo. Chociaż to dzięki promieniom słonecznym możemy wytwarzać witaminę D, to jednak trzeba pamiętać o tym, że słońce to jeden z największych wrogów skóry człowieka. Jest ono odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry, za powstawanie przebarwień, bolesne poparzenia, a także, w skrajnych przypadkach, za nowotwory, w tym za czerniaka. 

 

Nie bez powodu skóra osób, które dużo czasu spędzają na słońcu bez właściwej ochrony, jest szybko pokryta siecią zmarszczek oraz plamkami, których usunięcie może być bardzo trudne i kosztowne. Dlatego też najlepiej zapobiegać i dawkować słońce tak, aby skóra twarzy i całego ciała nie była narażona na niebezpieczeństwo. 

Głównym kosmetykiem przeznaczonym do ochrony skóry przed promieniowaniem UV jest krem, emulsja czy spray z filtrem UVA/UVB. Nakładanie kosmetyków tego rodzaju jest szczególnie ważne w przypadku dzieci, których skóra jest delikatna, ale również kobiety i mężczyźni muszą pamiętać o tym, by zabezpieczać się przed słońcem – zarówno wtedy, gdy planuje się wakacje w tropikach, jak i nad Polskim morzem. Oczywiście, na negatywne działanie promieni słońca można także narazić się podczas pobytu w parku, jazdy na rowerze czy spaceru w słoneczny dzień, dlatego nie można ograniczać się tylko do smarowania się wtedy, gdy po prostu planujemy się opalać.
 

Dobranie odpowiedniego kosmetyku w filtrem jest bardzo ważne. Na sklepowych półkach wybór jest pokaźny, dlatego warto  dowiedzieć się, jaki rodzaj kupić, aby uzyskać pełną ochronę.

 

Filtry w kosmetykach dzielimy na chemiczne i mineralne (fizyczne). Chemiczne pochłaniają promieniowanie i zmieniają je w ciepło, natomiast mineralne odbijają je od powierzchni skóry. Filtry mineralne polecane są dla dzieci i osób, które chcą uzyskać wysoki poziom ochrony, także przy alergii oraz atopowym zapaleniu skóry. Niestety, mogą nakładać się trudniej i pozostawiać białawy film na skórze. Filtry chemiczne są pod tym względem wygodniejsze w użyciu, ale mogą być niestabilne, zwłaszcza w połączeniu z kosmetykami kolorowymi. Konieczna jest także ich ponowna aplikacja co 2-3 godziny. Oprócz filtrów na twarz i na ciało także warto zaopatrzyć się w ochronne mgiełki do włosów oraz w pomadki z filtrem UV. Kobiety mogą korzystać też ze specjalnych wakacyjnych wersji kosmetyków do makijażu z wysokimi filtrami, na przykład podkładów.

 

Osoby o jasnej skórze powinny stosować jak najwyższe filtry – faktor SPF 50 lub inaczej bloker. Im mniej problemów z opalaniem, czyli w sytuacji, gdy skóra opala się dobrze, tym niższy filtr można zastosować. Należy jednak pamiętać o tym, by nakładać go zawsze przy ekspozycji na słońce.

 

Aplikowanie kremów, sprayów czy innych kosmetyków z filtrem powinno odbywać się zgodnie z informacjami zawartymi na opakowaniu – należy zwrócić uwagę na rekomendowaną ilość środka do wysmarowania danej powierzchni ciała, ponieważ tylko wtedy będzie można uzyskać odpowiednią ochronę. Skórę należy nasmarować na przynajmniej 30 minut przed wyjściem na słońce. Filtry chemiczne należy aplikować po 2-3 godzinach, jak zostało wspomniane, natomiast filtry mechaniczne po kąpieli czy wytarciu ręcznikiem, a także profilaktycznie co kilka godzin, ponieważ ścierają się z powierzchni skóry.

 

Kosmetyki z filtrami najlepiej kupować od sprawdzonych producentów – w dobrych aptekach lub drogeriach. W poszukiwaniu najlepszych kosmetyków z filtrami warto zajrzeć na kobiece serwisy internetowe i fora, na których można znaleźć recenzje i opinie użytkowniczek. Kosmetyk powinien być świeży. Należy pamiętać o tym, żeby na każdy sezon zakupić nowy kosmetyk z filtrem, ponieważ raz otwarty traci z czasem swoje właściwości. 

Jeżeli chcesz jednocześnie chronić swoją skórę, ale również cieszyć się efektowną opalenizną, w takim przypadku rozwiązaniem są nowoczesne kosmetyki i zabiegi koloryzujące i samoopalające. Dzięki nim skóra może wyglądać na opaloną nawet przez cały rok!

 

Warto sprawdzić przede wszystkim kremy i balsamy koloryzujące – nadają one skórze delikatny odcień brązu i jednocześnie nawilżają. Skóra wygląda wtedy na gładszą i lśniącą. Także dostępne są samoopalacze oraz zabiegi kosmetyczne polegające na natryskiwaniu na ciało mgiełki samoopalaczy oraz specjalnych kosmetyków koloryzujących, aby równomiernie pokryć skórę. W ten sposób będzie ona wyglądała na ładnie, ale jednocześnie także nie będzie narażona na negatywne skutki wywołane przez promieniowanie UV.