Oczyszczanie organizmu jest potrzebne, by przywrócić ciału prawidłową, naturalną funkcjonalność poszczególnych jego organów, tkanek i komórek, która jest zakłócona poprzez toksyny. Związki toksyczne takie jak metale ciężkie, węglowodory aromatyczne, konserwanty, blokują przeróżne funkcje organizmu.
Toksyny nie są naturalnym komponentem naszego ciała i powinny być z niego usuwan. Przetrawiony pokarm powinien opuścić ciało w ciągu maksymalnie 24 godzin, ale niewłaściwa dieta powoduje, że resztki pokarmowe zalęgają nawet 70 godzin, tworząc złogi i kamienie w okrężnicy.
A oto cztery soki, które doskonale wspomagają oczyszczanie oganizmu ,,od wewnątrz''
SOK Z MARCHWI I JABŁEK
Ten tradycyjny sok pozwoli nam pozbyć się toksyn z organizmu, których produktami są m.in. krosty czy zaskórniki. Marchew zawiera beta-karoten, który poprawi koloryt naszej skóry. Z kolei jabłka zawierają pektyny, które poprawią perystaltykę jelit i w szybki sposób pozwolą nam pozbyć się wszystkich szkodliwych substancji z organizmu.
Sposób przygotowania: Marchew i jabłko kroimy na drobne kawałki i wrzucamy do wyciskarki. Nie używamy sokowirówki, ponieważ może ona "wypłukać" nasze owoce i warzywa z cennych witamin
SOK Z POMIDORÓW I CHILI
Sok pomidorowy zwiera składniki, które dosłownie wymiatają toksyny z naszego organizmu. Ponadto pomidory zawierają antyoksydanty, które opóźniają proces starzenia się skóry. Z kolei szczypta chili stymuluje proces przemiany materii, a co za tym idzie przyśpiesza oczyszczanie organizmu z toksyn.
Sposób przygotowania: wyciśnij sok z pół kilograma pomidorów. Następnie dodaj do niego ćwiartkę pokrojonej cebuli, garść koperku i zmiksuj. Do tak powstałego soku dodaj szczyptę chili i dokładnie wymieszaj.
SOK Z OGÓRKÓW
Zielony ogórek, w połączeniu z marchewką i rzodkiewką, nie tylko oczyści nasz organizm z toksyn, lecz także uzupełni niedobór witamin. Sok z ogórka zwiera potas, fosfor, magnez, żelazo oraz cynk, który jest odpowiedzialny za kondycję naszych włosów i paznokci.
Sposób przygotowania: Wrzuć obrane warzywa do wyciskarki. Następnie dodaj szczyptę pieprzu i dokładnie wymieszaj.
I wreszcie główny ,,bohater'', czyli... SOK Z CYTRYNY
Wypity na czczo sok z cytryny oczyści nasz organizm ze zbędnych produktów przemiany materii, które nagromadziły się podczas snu. Cytryna zwiera bowiem kwas askorbinowy, który jest niezbędnym składnikiem diety oczyszczającej. Wszystkie złogi w przewodzie żółciowym czy też trzustkowym, zalegający śluz i masy kałowe w jelicie są rozpuszczane, dzięki właściwościom soku z cytryny. W ten sposób następuje oczyszczanie organizmu z toksyn. Sok z cytryny przeciwdziała powstawaniu kamieni nerkowych i żółciowych
Sposób przygotowania: zmieszaj 250 ml wody mineralnej ze szklanką soku z cytryny. Pij zawsze przed spożyciem pierwszego posiłku.
Smacznego!!!
mod