Zmiana ta wiąże się nieuchronnie z faktem skrócenia naszego snu o godzinę, ponieważ o godz. 2 w nocy wskazówki zegarów przemieszczą się na godz. 3.

W czasie letnim będziemy funkcjonować aż do nocy z ostatniej soboty na ostatnią niedzielę października, kiedy to godzina odebranego nam dzisiejszej nocy snu zostanie nam wyrównana.