Monika Olejnik: Rak to nie wyrok
Zmagająca się z nowotworem piersi dziennikarka Monika Olejnik po operacji, którą przeszła powoli wraca do aktywności fizycznej.
Kategoria
Zdrowie
Podkategoria: Zdrowie
Aloes - apteka na parapecie twojego okna!
Aloes jest niesamowitą roślina lecznicza pełną wartości odżywczych. Jest sukulentem czyli rośliną która przystosowała się do życia w warunkach ograniczonej dostępności wody wykształcając tkankę wodną służącą do jej gromadzenia oraz szereg dalszych adaptacji w budowie i fizjologii. Należy do rzędu roślin szparagowych w których znajdują się też czosnek i cebula. Aloes zawiera ponad 200 aktywnych składników w tym witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, polisacharydy i kwasy tłuszczowe - nic dziwnego że jest używany do tak szerokiej gamy środków! Liście aloesu są wypełnione jasna żelową substancją w której jest około 99% wody. Ludzie używają terapeutycznie aloesu od ponad 5000 lat!
Życie bez soli. Jakimi ziołami zastąpić 'białą śmierć'
Sól powoduje m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżycę i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Przyczynia się też między innymi do powstawania otyłości i cukrzycy typu II. Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła zmniejszenie spożycia soli do 5 g na dobę. Czym ją zastąpić?
Czystek i jego unikalne właściwości zdrowotne
Czystek (Cistus Incanus) to zioło, które zdobywa coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych naturalnymi metodami dbania o zdrowie. Roślina ta, pochodząca z rejonu Morza Śródziemnego, jest ceniona za swoje szerokie spektrum działania na organizm człowieka. Oto kilka kluczowych właściwości zdrowotnych czystka.
Te problemy zdrowotne latem zdarzają się najczęściej
Latem wiele osób doświadcza specyficznych problemów zdrowotnych związanych z wysokimi temperaturami, większą aktywnością na świeżym powietrzu oraz zmianami w diecie.
Jak bazylia i rozmaryn wpływają na pracę mózgu?
Bazylia i rozmaryn są ziołami, które nie tylko dodają smaku potrawom, ale także mają potencjalne korzyści zdrowotne, w tym wpływ na pracę mózgu. Oto jak każde z tych ziół może wpływać na funkcje mózgu.
Sezon na bób - czyści nasze jelita jak szczotka...
Bób, podobnie jak inne rośliny strączkowe, ma wiele wartości odżywczych. Ma dużą zawartość białka, jest bardzo bogatym źródłem kwasu foliowego - potrzebnego np: w ciąży. Ceni się go ze względu na właściwości lecznicze - wiąże kwasy żółciowe w jelicie grubym, a tym samym obniża stężenie cholesterolu LDL we krwi.
Mięta: skarb w kuchni i apteczce
Mięta, znana od wieków ze swoich licznych właściwości leczniczych i kulinarnych, jest jedną z najpopularniejszych roślin ziołowych na świecie. Jej świeży aromat i orzeźwiający smak sprawiają, że znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Odkryj, jak mięta może stać się nieodzownym elementem Twojego codziennego życia.
Nie kiszona, a małosolna. Idealny sposób na młodą kapustę!
Nie tylko ogórki mogą być małosolne. W podobny sposób możemy przygotować również młodą kapustę, która świetnie sprawdzi się w surówce podanej na grillowym przyjęciu.
Jagody lekarstwem z apteki samego Pana Boga
Owoce z woskowym niebieskawym nalotem Borówki czarnej, wieloletniej krzewinki z rodziny wrzosowatych o wysokości od 15 do 50 centymetrów. Mają wiele potocznych nazw: czarne jagody, jagody, czernice, czarne borówki. W Polsce są niezwykle pospolite, możemy je spotkać w lasach iglastych, w buczynach, dąbrowach, sosnowych borach, wrzosowiskach, torfowiskach, podmokłych terenach, na terenach nizinach, oraz w górach. Jagody rosną w wielu miejscach na kuli ziemskiej, spotkać możemy je w całej Europie, Azji, Ameryce Północnej, w arktycznym klimacie jak i umiarkowanym. Lipiec jest najlepszym miesiącem na zbiór jagód. Jednak z ich zbiorem trzeba się spieszyć, aby najeść się nimi do woli, gdyż jagody szybko znikają.
Szafran - właściwości najdroższej przyprawy świata
Szafran w kuchni oraz w lecznictwie stosowany jest już od około 5000 lat. Jest to faktycznie najdroższa przyprawa świata; kwiaty zbierane są ręcznie, a do uzyskania 1 kg przyprawy potrzeba jest zebrać około 150 tysięcy znamion tych kwiatów co przekłada się na 40 godzin pracy. Za 1 gram oryginalnej przyprawy trzeba zapłacić około 40 zł.
Dziurawiec - naturalny lekarz z polnych łąk
Dziurawiec zwyczajny, znany również pod łacińską nazwą Hypericum perforatum, jest jednym z najstarszych i najbardziej cenionych ziół leczniczych. W Polsce, jak i w wielu innych częściach świata, jest szeroko rozpoznawany i stosowany w medycynie ludowej oraz ziołolecznictwie. Jego charakterystyczne, jasnożółte kwiaty można spotkać na łąkach, przydrożach i w świetlistych lasach od czerwca do września. Ale czym tak naprawdę jest dziurawiec i jakie kryje w sobie sekrety zdrowia?
Dziewanna ogrodowa - królowa letnich ziół
Dziewanna od wieków jest wykorzystywana w celach leczniczych. Ziele dziewanny stosuje się przede wszystkim na choroby górnych dróg oddechowych i dróg żółciowych. Jeśli dokucza Ci suchy kaszel lub ból gardła, pomoże Ci syrop z dziewanny. Działanie dziewanny doceniają także młode kobiety, które nieregularnie miesiączkują. Jakie jeszcze ma dziewanna właściwości lecznicze, co jeszcze można zażywać poza syropem z dziewanny na kaszel?
Oczyszczająca detoksykacja dietą bananową - sprawdź ją
Banan, choć niepozorny, wykazuje wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia. Ze względu na swój słodki smak, jest owocem chętnie wykorzystywanym w różnego rodzaju dietach. Łatwo go ze sobą zabrać, a zjedzony na drugie śniadanie zaspokaja apetyt na długi czas. Jaki wpływ ma banan na nasze zdrowie? Przeczytaj poniżej.
Najczęściej występujące choroby na świecie: co warto wiedzieć
Choroby cywilizacyjne i nie tylko dotykają każdego dnia miliony ludzi na całym świecie. Od chorób sercowo-naczyniowych po zaburzenia psychiczne, każde schorzenie wymaga specyficznego podejścia diagnostycznego i terapeutycznego. To znajdziecie dziesięć najczęściej występujących chorób, które mają ogromny wpływ na życie ludzi.