Jedz szparagi i 'schodź' z wagi!!!
Szparagi są idealne zarówno jako podstawa zbilansowanego dania obiadowego, jak i w charakterze zdrowej przystawki. To doskonały dodatek do mięs, sałatek czy jajek.
Kategoria
Zdrowie
Podkategoria: Zdrowie
Nie każdy miód to zdrowie! Oto, co musisz wiedzieć
O właściwościach prozdrowotnych miodu opowiadać można długo. To naturalny antybiotyk – hamuje lub niszczy rozwój bakterii gram-dodatnich, gram-ujemnych, grzybów, wirusów, pierwotniaków, paciorkowców.
Nigdy za wcześnie, na czereśnie...
Sezon na czereśnie już się rozpoczął. Na targach można dostać różne odmiany tych owoców. Jak wpływają na zdrowie i wygląd - wiadomo, że działają dobroczynnie na naszą urodę. Czereśnie polecają nawet światowi dietetycy.
Niesamowite właściwości zdrowotne banana
Banan, choć niepozorny, wykazuje wiele właściwości korzystnych dla naszego zdrowia. Ze względu na swój słodki smak, jest owocem chętnie wykorzystywanym w różnego rodzaju dietach. Łatwo go ze sobą zabrać, a zjedzony na drugie śniadanie zaspokaja apetyt na długi czas. Jaki wpływ ma banan na nasze zdrowie? Przeczytaj poniżej.
[Raport] Telemedycyna i zdalne wystawianie recept – rozwój czy zanik?
„Zdalna preskrypcja, czyli wystawianie recept na odległość najczęściej odbywa się w Polsce przez systemy internetowe on-line w ramach lekarskich porad telemedycznych. Zdalna preskrypcja często zachodzi przez platformy internetowe, które umożliwiają kontakt pacjenta z lekarzem oraz lekarza z pacjentem, i które oferują medykom różnego rodzaju narzędzia wspomagania decyzji terapeutycznych” – czytamy w raporcie opracowanym przez Krzysztofa Łandę, lekarza, propagatora EBM (Evidence-Based Medicine) i HTA (Health Technology Assessment) w Polsce, Europie Centralnej i Wschodniej oraz Wiceministra Zdrowia w latach 2015-2017.
Mandarynki jedz na tony. OTO dlaczego są tak zdrowe
Mandarynki to prawdziwa kopalnia witaminy C, wpływającej na odporność organizmu. Podczas, gdy 100 gramów jabłka zawiera 7 miligramów tej cennej witaminy, jedna mandarynka ma jej trzy razy więcej - 24 miligramy. Mandarynki są także źródłem witamin z grupy A i B, które między innymi mają dobroczynny wpływ na nasz wzrok i poprawiają kondycję skóry. Znajdziemy w nich również potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo i cynk. Są niskokaloryczne (40 kalorii w 100 gramach), mogą więc być idealną słodką przekąską dla osób dbających o linię.
10 ziół przeciwko wirusom
Istnieje wiele ziół, które posiadają zdolność walczenia z wirusami. Mogą one wzmocnić organizm i ochronić go przed zakażeniem. Na wirusy leku nie ma, medycyna ma do zaoferowania jedynie leczenie objawowe czyli stosowanie środków przeciwgorączkowych, przeciwzapalnych czy przeciwbólowych. Tak samo zioła – lekiem nie są, ale ze względu na swoje właściwości warto je przyjmować i ochronić się, wzmocnić, gdyż mają one działanie prewencyjne.
Kwiaty akacji w akcji, czyli jak zrobić syrop z kwiatów akacji na zimę
Przygotowanie syropu z kwiatów akacji to nieskomplikowany proces, za który będziemy sobie wdzięczni zimą.
Herbatka z łupin cebuli na przeziębienie, depresję, alergię i nie tylko... [Wideo]
Kiedy przygotowujemy potrawy, w których jednym ze składników jest cebula jej łupiny najczęściej trafiają do kosza. Zdecydowanie niesłusznie, ponieważ są bardzo wartościowe dla naszego zdrowia i urody.
Wypoczynek, to źródło siły i optymizmu
Zdrowie i samopoczucie są silnie powiązane ze sferą wypoczynku. Organizm ludzki nie będzie sprawnie funkcjonował, jeżeli zostanie zachwiana równowaga pomiędzy pracą, a snem i relaksem. Sen jest niezwykle istotnym elementem całodobowego rytmu wszystkich organizmów, ale odpoczynek to nie tylko sen, to również spacer, czy relaksująca kąpiel. Możemy wypoczywać na świeżym powietrzu albo w domu. Ogromne znaczenie ma odpoczynek od hałasu, od zgiełku i nadmiaru telewizji.
Min. Niedzielski: Program bezpłatnych leków być może będzie dostępny od września br.
- Program bezpłatnych leków dla dzieci i młodzieży do 18. roku życia oraz dla osób powyżej 65. roku życia być może będzie dostępny od września, zapowiedział minister zdrowia Adam Niedzielski. Bezpłatne mają być leki, które znajdą się na liście ministra zdrowia.
Rak nie lubi zielonego. Zażywaj więc... sałatę!
Nie żałujmy sobie sałaty. Osoby, które jedzą dużo zielonych warzyw liściastych, rzadziej chorują, są szczupłe i mają ładną cerę. Sałata jest zdrowa i bardzo smaczna. Można ją jeść samą i z dodatkami. Jest w czym wybrać, bo rodzajów sałaty jest naprawdę wiele: rukola, lodowa, masłowa, roszponka, rzymska...
Szef WHO: trzeba przygotować się na kolejną pandemię
Szef WHO wezwał wczoraj państwa świata do przygotowań na nadejście kolejnej pandemii.
Życie bez soli. Jakimi ziołami zastąpić 'białą śmierć'
Sól powoduje m.in. nadciśnienie tętnicze, miażdżycę i zwiększa ryzyko zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe. Przyczynia się też między innymi do powstawania otyłości i cukrzycy typu II. Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleciła zmniejszenie spożycia soli do 5 g na dobę. Czym ją zastąpić?
Magiczne właściwości prozdrowotne skrzypu polnego
Jeszcze przed milionami lat skrzyp polny był wielkim drzewem, dlatego też jego kształt przypomina choinkę. Polską nazwę roślina zawdzięcza dźwiękowi wydawanemu od pocierania łodygi. Zwykły skrzyp polny uleczy twoje węzły chłonne, rozpuści kamienie nerkowe... i nie tylko.