Czereśnie są polecane przez dietetyków. Jedzenie 50 dag tych owoców, codziennie w ciągu jednego miesiąca, daje zauważalne rezulataty. Nasza cera jest wygładzona i bardziej jędrna. Udowodniono, że hamują procesy starzenia się skóry. Te małe owoce zawierają m.in. wapń, żelazo i jod, a także witaminy A i B. Oczyszczają nasz organizm z toksyn, usuwają nadmiar soli i regulują poziom płynów.

Jedzenie czereśni pozytywnie wpłynie na nerki i serce. Obniżają znacznie poziom kwasu moczowego we krwi, dzięki czemu spada ryzyko chorób reumatycznych, szczególnie dny. 100 g czereśni to 61 kcal, a więc nie trzeba się martwić o przybranie na wadze. Jak podaje "Poradnik zdrowie" czereśnie są pomocne w leczeniu niektórych schorzeń wątroby, nerek oraz pęcherza.

Ważne, aby pamiętać, żeby nie jeść czereśni na czczo.

Więc zacznij jeść czereśnie, warto!