Niesamowite właściwości zdrowotne SELERA - zdjęcie
19.05.21, 12:30Fot. via Pixabay - Hans

Niesamowite właściwości zdrowotne SELERA

34

Seler... Warzywo pospolite o nieznanych wielu ludziom właściwościach. Warto go włączyć na stałe do swojej diety.

1.Jest idealnym źródłem składników mineralnych min. fosforu, magnezu i potasu, który łagodzi wzdęcia i gazy. Seler ma mnóstwo naturalnego błonnika, który pomaga schudnąć i „czyści jelita”

2. Zawiera witaminy B1, B2, A, C, E i K

3. Wspomaga leczenie nerek

4. Reguluje wypróżnienia i wspomaga pracę układu pokarmowego

5. Aktywuje metabolizm. Nturalny środek przeczyszczający zawarty w selerze łagodzi zaparcia. Pomaga również ukoić nerwy, wyniszczone na skutek działania sztucznych środków przeczyszczających.

6. Rozluźnia i odpręża nerwy. Kiedy jesteśmy zestresowane, jemy zazwyczaj więcej i częściej sięgamy po słodycze i niezdrowe przekąski.

7.Ma niską zawartość tłuszczów nasyconych i cholesterolu.

8. Seler posiada co najmniej osiem grup substancji przeciwnowotworowych i przeciwkwasowych związków. Wśród nich znajdują się acetyleny, u których dowiedziono że zatrzymują wzrost komórek rakowych; związki fenolowe, blokujące działanie prostaglandyn, pobudzających wzrost rakowych i nowotworowych komórek oraz kumaryny, które powstrzymują metaboliczne i dietetyczne kwasy od uszkadzania komórek. Jednym z aktywnych alkalizujących związków w selerze jest kumaryna, która zapobiega tworzeniu się nowotworów oraz zwiększa aktywność pewnych białych krwinek pomagających usuwać z organizmu kancerogenne komórki. Kumaryny powstrzymują tworzenie się i dalszy rozwój komórek rakowych w okrężnicy i żołądku.

KOKTAJL Z SOKIEM Z SELERA:

30 dag selera, 30 dag marchwi, 2 ząbki czosnku, 1/2 pęczka natki pietruszki, łyżeczka miodu.


SURÓWKA Z SELERA

1 mały korzeń selera
1 jabłko
1/2 białej cebuli
1 łyżeczka musztardy francuskiej
1 łyżeczka miodu
1 łyżka oliwy z oliwek

1 łyżka posiekanej kolendry (może być natka pietruszki)
1/4 łyżeczki kurkumy w proszku
1 łyżka soku z cytryny

1 łyżka orzechów włoskich

sól do smaku

Komentarze (34):

Gargulec2021.07.28 21:38
Kiedy jem seler przed oczyma mam Krystynę Pawłowicz.
Winieta2021.07.27 13:01
Najlepszy bywa seler a'la kawior z dodatkiem czosnku niedźwiedziego.
Jonasz2021.05.25 10:25
Czy geniusz z Źoliborza je dużo selera ?
Prof.Piotrowicz2021.05.23 15:57
Zapraszam na wykład "Seler a pedofilia wśród Eskimosów"
Nikodem2021.05.23 15:51
Tradycyjna potrawa wigilijna : seler po żydowsku.
Lucek2021.05.23 15:53
A pod wódeczkę to tylko seler po japońsku.
Adelajda2021.05.22 20:47
Niech Seler będzie z tobą.
Renia2021.05.22 20:45
Mam wspaniały przepis po babci ,na potrawę z selera. Drobno posiekany seler wymieszaj dokładnie z psią kupą.Do smaku dodaj łaskę wanilii i odrobinę cynamonu.Podawaj w pucharkach polane sokiem z buraka.
Wanda2021.07.27 13:02
Pychotka goście z Francji byli zafascynowani wyrafinowanym smakiem potrawy.
Roman2021.05.22 10:47
Najzdrowszy jest seler nie myty prosto z grządki i razem z łupą. Polecam M.Suski
Ks.Męczywór2021.05.22 6:28
Kto ma duszy feler ,niech je rano seler.
Dietetyk2021.05.22 6:27
3 kilogramy selera dziennie zapobiega wrastaniu paznokci.
Jagata2021.05.22 6:25
Kto je selera temu syfilis nie groźny !
Po 11 ...2021.05.19 23:12
Seler rano, we dnie, w nocy, bądź mi zawsze ku pomocy. Amen.
Bartosz2021.05.19 21:57
Jak se a wieczór wpieprzę 4 selery to mi się całą noc zdrowo popierduje.
Siostra Gumolajza2021.05.19 19:17
Ja tam seler jem rano ,wieczór,we dnie w nocy...
Te przepisy zniechęcają2021.05.19 18:50
Pokroić seler w cząstki i wrzucić do sokowirówki, bez dodatków.
Jakub2021.05.20 9:06
Ale to czyszczenie sokowirówki...
Osmoza2021.07.26 20:09
Po co czyścić sokowirówkę jak można kupić nową
Sex randka2021.05.19 17:04
Szukam mężczyzny na namiętne spotkania. Mam 24 lat i zgrabne ciało, moje nagie zdjęcia i kontakt na stronie: Www.bzykanki.pl __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ Wyszukaj mnie po niku: Andzia-isex napisz do mnie lub zadzwoń o każdej porze, odpisuje zazwyczaj do 5 minut, czekam.
Sex randka2021.05.19 19:18
Musi przyjść z własnym selerem.
Ela2021.07.28 21:44
Zamiast wielkiej kuśki potężny seler.
Wojtek Polak2021.05.19 16:58
Zamiast jeść seler to lepiej odmówić różaniec. Modlitwa uzdrawia lepiej niż warzywa
Anonim2021.05.19 17:38
Bóg dał nam rośliny ,by nas karmiły i leczyły ,tak ,że wcinaj seler i nie tylko .
a to feler2021.05.19 18:52
Modlitwa uzdrawia ducha, a owoce i warzywa ciało.
Maria2021.05.25 10:27
1 ojcze nasz to 3 kg.selera.
Paweł2021.05.19 14:47
Naprawdę bardzo smaczny jest świeży, pokrojony na cienkie plastry i położony na świeżym chlebie z masłem. Ma wtedy lekko orzechowy smak.
Grizzly2021.05.19 13:46
Akt zawierzenia św. selerowi. A tak na marginesie to Maryja do spółki z zesłanym Duchem Świętym podobno mają lepsze właściwości.
Grizzly2021.05.20 8:10
Won trollu wystrugany z buraka przez POmioty SBeckie ! Won od mojego nicka!
Dziadek jan2021.05.19 13:44
Przed wojną jedliśmy głównie seler i dzięki temu dotykamy 120 lat.
hehehe2021.05.19 13:03
Bajka o selerze :-)
Anonim2021.05.19 17:42
Poznać głupiego po śmiechu jego .
" Anonimie"????2021.05.20 1:06
Lechu! Kiedyś we wpisie głupio się śmiałeś ...itd....! Więc to właśnie powiedzenie o śmiechu napisałam ci wtedy..! Odkryłam teraz, że go sam stosujesz!... Czyżbyś trochę uważał co piszesz?
Anonim II2021.05.22 10:49
Poznać głupiego po selerze jego.