Kategoria

Lifestyle i obyczaje

Sekcja: Lifestyle i obyczaje

Czego nie wiecie o witaminie E?

Zdrowie

Czego nie wiecie o witaminie E?

O witaminie E niewiele się ogólnie mówi, wszędzie raczej tylko witamina C, czy witamina D omawiana jest i zalecana jako niezbędna i skuteczna dla poprawy zdrowia.

Na czym polega zdrowe odżywianie się?

Zdrowie

Na czym polega zdrowe odżywianie się?

Na czym polega zdrowe odżywianie się? Czy w odpowiedniej diecie muszą znajdować się same wegańskie potrawy albo produkty bio, eko i inne tego typu? A może kwestią są drogie i trudno dostępne składniki o różnych właściwościach? Otóż zdrowe żywienie polega na jednym – na żywieniu naturalnym, a najlepiej ekologicznym. Im lepszej jakości, mniej przetworzone produkty, tym lepiej. Mimo wszystko, istotne jest, kiedy ile jemy, jak regularnie względem pory dnia i w jakiej temperaturze są posiłki.

Fot. via: Pixabay.com

Zdrowie

Zastąp chemię naturalnym i skutecznym antybiotykiem z miodu i kurkumy

Sezon na różne choroby, przeziębienia, grypy w tym sezonie wydaje się trwać nadal. Lekarz przepisze antybiotyk, lub inny lek, bądź my sami sięgamy po wszelakie specyfiki z apteki. Środki tego typu rzecz jasna z jednej strony pomogą na przeziębienie (choć i nie zawsze) a z drugiej obciążą wątrobę, niekorzystnie wpłyną na florę bakteryjną jelit, czy ogółem dostarczą do organizmu substancje chemiczne, które zaszkodzą na coś innego.