Zanieczyszczone jelita, złogi, to źródło wielu chorób i złego samopoczucia. O regularne ,,sprzątanie'' jelit trzeba dbać cały rok. Inaczej będziemy borykać się z rozmaitymi nieprzyjemnymi problemami. Oto, jak zwalczyć znieczyszczenie organizmu.

Test na właściwe działanie jelit

Wypijmy 2 łyżki świeżego soku z buraków. Jeżeli po ok. 4 godzinach mocz (a także kał) będą zabarwione, to oznacza, że jelito grube nie spełnia swojej funkcji.

Objawy zanieczyszczenia organizmu:

wzdęcia brzucha
zaparcia
skórne egzemy
wągry
czarny nalot nazębny
alergie
szary nalot na języku

nieprzyjemny zapach skóry i potu.

Profilaktyka:

pijmy 2 razy dziennie (rano i wieczorem) szklankę kefiru
ograniczmy: jaja, krowie mleko, mięso ,czekoladę , słodycze, białe pieczywo
nie należy popijać w trakcie jedzenia
pijmy mniej kawy i herbaty
dokładne żujmy pokarmy (każdy kęs 35-50 razy)

Metoda 1 Oczyszczanie suszonymi owocami.

Potrzebne będą:

suszone śliwki 40 dag
daktyle 20 dag
morele 20 dag
figi 20 dag
miód 20 dag

Wszystkie owoce należy zemleć w maszynce do mielenia. Do otrzymanej masy dodajmy miód i wymieszajmy razem. Przechowujmy w lodówce w szklanym naczyniu. Pijmy wieczorem przed snem 1 łyżkę stołową i tak do momentu aż wypijemy całą miksturę. Kurację należy stosować raz na 3 miesiące.

Metoda 2 Oczyszczanie kefirem.

Dzień 1

Pijemy 2,5 litra kefiru w 6 dozach razem z sucharkami z czarnego pieczywa. Nie jemy innych posiłków
Dzień 2

Pijemy 1,5-2 litrów soku z jabłek w dozach wraz z sucharkami jak wcześniej
Sok powinien być świeżo przygotowany, najlepiej gdyby jabłka były słodkie. Nie jemy innych posiłków
Dzień 3

W ciągu dnia jemy jedynie sałatki z gotowych warzyw (marchew,buraki,ziemniaki,jeżeli lubimy dodajmy kiszoną kapustę,ogórki, cebulę, olej roślinny, wraz z sucharkami z czarnego pieczywa)
Stosować dwa razy w miesiącu.

Metoda 3 Oczyszczanie warzywami i owocami.

Pijmy po 0,5 szklanki soku z kwaszonej kapusty 3 razy dziennie. Stosować przez 14 dni .
Obierzmy dwie pomarańcze ze skórki tak aby pozostał na nich biały miąższ. Pomarańcze jeść rano i wieczorem. Stosować przez 14 dni.

Zalejmy wrzątkiem 10 suszonych śliwek, koniecznie wieczorem, ponieważ mieszanka musi odstać przez noc. Rano na czczo wypić wodę, zjeść śliwki. Następnie znowu zalewamy śliwki i odstawiamy do wieczora. Przed snem wypijamy wodę, śliwki zjadamy. Kuracja do stosowania przez 10 dni.